- Uống nhiều nước
Hãy uống nước đều đặn, ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước và đáp ứng được nhu cầu vận động của cơ thể. Nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, mang đến cho bạn làn da mượt mà, khoẻ mạnh hơn và cung cấp độ ẩm cho da. Tuy nhiên, các loại thức uống có ga và mùi vị có thể làm ảnh hưởng đến hệ thống mao mạch, khiến xuất hiện mạch máu bên dưới da. Đây chính là nguyên nhân khiến da không đều màu, xám và kém mịn màng. Vì vậy, hãy nhớ giảm lượng đường trong các loại thức uống bạn nhé!
- “Đắp” nước lên mặt
Giống như khi bôi kem, việc vỗ nước lên mặt cũng là một cách cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng nước vo gạo để vỗ lên da mặt bởi trong nước vo gạo có chứa nhiều cám gạo, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho tế bào da. Ngoài ra, nếu bạn đang bị lỗ chân lông trên da nở to vào mùa hè, thì nước đá lạnh sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn giải quyết vấn đề khó coi này.
- Rút ngắn thời gian tắm
Tắm nước nóng vào mùa hè sẽ làm mất đi lượng dầu có sẵn của da, điều này dễ dàng làm da bạn trở nên khô, nứt nẻ. Bởi vậy, vào mùa hè, bạn nên rút ngắn tối đa thời gian tắm lại, và tốt nhất là hạ thấp nhiệt độ của nước nhé!
- Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Việc “dặm” lại kem chống nắng lại giúp bổ sung “nước” và cung cấp độ ẩm cho da của bạn. Nó ngăn chặn tác hại của tia UV đối với làn da. Nhờ vậy, làn da có thể tự duy trì độ ẩm của mình. Kem chống nắng sẽ hoạt động hiệu quả nhất khi bạn thoa chúng lên da trước khi ra khỏi nhà từ 15 – 30 phút. Nhớ kết hợp thêm áo chống nắng và khẩu trang để bảo vệ da tuyệt đối nhé. Ngoài ra, bạn nên hạn chế đi ra đường vào những cung giờ nắng mạnh như 10h – 15h hằng ngày.
- Sử dụng các sản phẩm dưỡng da thích hợp
Những sản phẩm dưỡng da như kem tẩy da chết, mặt nạ dưỡng cũng cần được chú ý hơn trong mùa hè này. Bởi lẽ, cái lạnh khắc nghiệt của mùa đông có thể khiến da bạn khô nẻ, nhưng mùa hè thậm chí còn “khủng khiếp” hơn khi làm giãn nóng các mạch máu và khiến cơ thể khó chịu. Bạn có thể sử dụng toner hoa hồng để tạo cân bằng pH trên da trước khi đi ngủ, dùng mặt nạ dưỡng ban đêm để đắp mặt vào buổi sáng (dưỡng chất trong mặt nạ đêm nhiều hơn). Những cách này sẽ vừa cung cấp độ ẩm cho da vừa chống lão hóa. Khi sử dụng các sản phẩm trên da, hãy massage nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh bạn nhé.
- Chăm chỉ đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ từ các loại quả và nguyên liệu trong bếp là một gợi ý tuyệt vời cho bạn trong mùa nóng này. Chúng cực kì đơn giản, dễ làm và đem lại công hiệu bất ngờ trong việc bổ sung dưỡng chất cho da. Có thể kể đến những loại mặt nạ được ưa chuộng như: dưa chuột, cà chua, củ đậu, dưa hấu nghiền… hoặc những hỗn hợp như: bột yến mạch trộn sữa tươi không đường, mật ong trộn lòng trắng trứng và khoai nghiền, bột mì trộn dứa xay và nước cam… Đắp mặt nạ không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn làm cho da ngày càng đẹp hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét